Ponerse en forma de romper

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Ponerse en forma de romper

Un poco de asesoramiento si desea intentar su mano en el breakdance: estar en forma! Breakdancers suelen estar en muy buena condición física. Con el fin de sacar a muchos de los movimientos verdaderamente deslumbrante en este estilo de danza, su cuerpo necesita para estar en óptimas condiciones. Usted necesita un gran sentido del equilibrio, la fuerza de la mano excelente, y algunas de resistencia grave.

Tome un minuto para ver las tripulaciones breakdance de Nueva York y verá el nivel de resistencia que necesitan para sus rutinas. Usted va a ver un montón de brazos y piernas y vientre plano.

Así que empieza por conseguir algo de ejercicio regular. Aprender los movimientos a medida que avanza, pero es importante cuidar de su cuerpo también. Trate de ejercicios de fuerza y acondicionamiento, como abdominales, flexiones y flexiones, sentadillas y levanta la pierna. Estos ejercicios están diseñados para trabajar las áreas del cuerpo que se recurrirá a la mayoría de la danza a romper.

Echa un vistazo a algunos videos breakdance y se puede obtener una idea de lo que va a ser así y qué tipos de músculos que van a tener que centrarnos. ¿No? No tiene que ser un constructor de cuerpo grande, pero tiene que estar en buena forma por lo menos.

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