El peso del agua
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El peso del agua
Lo que muchos no saben es que la retención de agua puede ser responsable de algunos kilos de más pueden ser de embalaje. Se podría pensar que esto significa que usted debe reducir su consumo de agua, pero es exactamente lo contrario. Beba mucha agua.
Si usted no bebe bastante agua su cuerpo se conservan extra para que tenga lo suficiente para sobrevivir en todo momento. Si usted bebe mucha agua regularmente su cuerpo continuamente deshacerse del exceso de agua que no necesita.
Otra forma de disminuir el peso del agua es reducir el consumo de sal. Esencialmente de sal deshidrata el cuerpo. Así que cuando usted tiene exceso de sal, el cuerpo retiene más agua para eliminar el exceso de sal. Demasiada sal puede elevar la presión sanguínea y causar problemas de corazón, por lo que recortar es una buena idea por todos lados.
El agua que usted bebe debe ser pura o destilada siempre que sea posible. Estos tipos no tienen sodio añadido (sal) para que su cuerpo se retienen menos. Así que a beber el agua más pura y destilada, el cuerpo retiene menos agua, que siguen siendo una menor cantidad de agua. El agua es el mayor y más baratas de producto de la pérdida de peso hacia fuera allí hoy.
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